Взрослые дети из дисфункциональных семей
группа поддержки для тех, кто вырос в сложной атмосфере и хочет выстроить спокойную и устойчивую жизнь
если вам сложно доверять, выстраивать отношения и чувствовать себя в безопасности — вы не одни
Возможно, вам это знакомо
  • Постоянное напряжение и тревога без причины
  • Сложности в отношениях (страх близости или зависимость)
  • Ощущение «со мной что-то не так»
  • Трудно отстаивать границы и говорить «нет»
  • Чувство вины за свои желания
  • Эмоциональные качели
  • Потребность всё контролировать
Это частые последствия взросления в нестабильной или эмоционально холодной среде
КАК ЭТО БУДЕТ
старт 16 мая
Знакомство и формирование безопасной атмосферы
Работа с чувствами: тревога, злость, вина, стыд
Осознание привычных сценариев
Освоение новых способов взаимодействия
Что меняем:
  • 16 мая
    стыд на самоценность
  • 23 мая
    пустоту на наполненность жизнью
  • 30 мая
    тревогу на здоровую агрессивность и смелость
  • 6 июня
    одиночество на связь с собой и другими
  • 13 июня
    вину на ответственность и свободу
  • 20 июня
    создание НОВОГО Я
Безопасное пространство, где можно быть собой
Закрытая группа 12 человек. Регулярные встречи с психологом один раз в неделю.
Наталья Лемешенко
психолог
Частная практика с 2020 года.

3100 часов консультативной практики.

Долгосрочные терапевтические группы в телесно-ориентированном подходе.

Более 500 работ с травмой идентичности.

Авторские группы и интенсивы:
«Замуж не напасть», «Архетипы. Мужское и женское», «Деньги – это деньги», «Бизнес это Деньги», «Папа, покажи мне мир!», «Переезд», «Психология стройности», «Профайлинг для чайников». 

Автор подкаста «69 параллель». Ответы на анонимные вопросы на тему близости, интимности, сексуальности.
В работе создаю бережное и безопасное пространство, где можно двигаться в своем темпе.
Организационные детали
  • Старт:
    16 мая
  • Длительность:
    6 недель
  • Встречи:
    1 раз в неделю, по субботам с 11.00 до 15.00
  • Длительность встречи:
    4 часа
  • Адрес проведения:
    центр "БУДь", Ленинский проспект 22
  • Стоимость:
    5000 руб. одна встреча
Каналы в социальных сетях
Администратор Ирина